速腾调整时间的方法如下：

1. 按一下左侧时钟调整按钮，小时显示在变化（数字加减）。

2. 按一下右侧时钟调整按钮，分钟显示在变化（数字加减）。

3. 多次按压右侧按钮，快速调整。

完成上述步骤后，小时和分钟已经自动校准，调整完毕。

如果以上步骤无法解决问题，可能是由于车辆系统不稳定或设置不当造成的。建议重新启动车辆，并尝试再次调整时间。