电脑自动关机的方法有多种，其中一种是通过任务计划程序来实现。下面是一种简单的步骤说明：

1. 打开“控制面板”，选择“任务计划程序”。

2. 在任务计划程序窗口中，选择“创建基本任务…”，并给任务命名为“自动关机”。

3. 在创建基本任务向导中，下一步，在触发器中选择希望任务开始执行的时间（例如：现在），下一步。

4. 选择希望计算机在什么条件下操作，可以选择“计算机空闲”或“无操作”，下一步。

5. 在操作框中，选择“启动程序”，并点击浏览按钮选择系统的计划任务程序（例如：shutdown）。

6. 填入其他相关选项，如等待时间（延迟启动）、描述等，下一步。

7. 点击完成，等待任务创建完成。