银行卡交易密码忘了，可以通过以下方式找回或重新设置：

1. 拨打银行客服电话，通过语音提示或者转人工服务，提供身份信息和交易信息，进行密码重置。

2. 携带身份证和银行卡到银行柜台办理密码重置。工作人员会协助您完成密码输入，一般需要输入两遍新密码。

3. 登录个人网上银行，在账户安全管理菜单中修改密码。

需要注意的是，不同的银行操作方式可能会有所不同，可以根据具体的银行操作流程进行操作。同时，为了保证资金安全，输入密码时不要让密码离开视线范围，防止被他人偷窥。