刹车真空助力泵坏了的表现有以下几点：

1. 刹车踏板行程增加，刹车反应缓慢，需要反复踩踏刹车踏板才能达到刹车效果。

2. 刹车踏板力度变轻，没有明显的刹车效果。

3. 车辆制动距离变长，提速慢。

例如，一个正常的刹车真空助力泵失效后，刹车踏板行程会比原来增加10mm左右，刹车反应也会变得缓慢。这种情况在行驶过程中可能会给驾驶者带来困扰，甚至引发交通事故。因此，如果发现刹车真空助力泵出现问题，应及时进行维修或更换。