普通家庭可以通过以下几种方式来抗通胀：

1. 储蓄：保留一部分资金，这部分资金可以不受通胀影响，甚至增值。要注意的是，储蓄不能过度，需要留有一些资金以备不时之需。

2. 投资：投资是抗通胀的有效方式之一。可以选择投资债券、股票、基金等有增值潜力的投资产品。在选择投资产品时，要充分了解其风险和收益，做出明智的投资决策。

3. 购买保险：保险不仅是一种保障机制，也是一种投资方式。购买适当的保险产品，可以在通胀环境下降低风险。

4. 合理消费：在通胀环境下，要合理规划消费，避免过度消费。要注重物有所值，不盲目追求奢侈品。

5. 保留重要生活必需品：保留一些必需的生活用品和资产，以应对通胀带来的物价上涨。

6. 关注政策信息：及时关注政府发布的相关政策信息，抓住机遇，合理投资。