在淘宝上退货的步骤如下：

1. 联系卖家：如果你决定退货，你需要联系卖家，询问退货的具体细节和操作方法。

2. 申请退货：在淘宝app中找到需要退款的订单，申请退货，并填写相关的信息。

3. 联系快递公司：根据卖家的建议或指引，选择相应的快递公司，将商品邮寄回卖家指定的地址。

4. 快递单号：快递公司相关信息通常可以在淘宝app或快递公司的官网找到，并复制粘贴到退款申请中。

5. 确认退款：卖家确认收到商品，并同意退款后，货款将退回到你的支付账户中。