一、坦率承认错误

首先，家长应该非常坦率地承认自己错误的行为。无论是由于情绪或其他原因导致孩子受到伤害，都必须承认自身的过失。这是表示诚意的第一步，让孩子感到您是真诚的，愿意承认自己的错误，并为自己的行为负责。

二、向孩子道歉

其次，家长应该向孩子道歉，解释自己的行为是错误和不正确的，并且向孩子表示真正的忏悔。表达道歉并不是只说“对不起”，而是要让孩子感到您的内心深处，如何对伤害他们做出反思，并承诺不再以这种方式处理任何问题或困难。

三、表达自己的感情

第三，家长应该以自己的感情为起点，表达感谢和不安。家长应该告诉孩子他们是多么重要，因为他们是您的孩子、您的生命。您可以告诉他们，您有多么内疚，多么担心他们会觉得自责。表达自己的感情，让他们知道您的内心也有脆弱和难过。

四、给孩子承诺

第四，家长应该给孩子承诺。承诺是与孩子建立信任的重要方法。这意味着您必须向孩子保证，您将不再采用暴力、冒犯或不理智的行为，回家之后将采取改善的措施。告诉他们您将更好地管理自己的情绪，并且将找到更好的方法来解决问题。

五、让孩子参与解决问题

第五，家长应该让孩子参与解决问题。当您需要改变您的行为方式时，孩子可以给您提供帮助。告诉他们您需要他们的帮助，您希望他们能帮您找出更好的方法来解决问题，帮助您更好地管理自己的情绪。

综上所述，当孩子受到伤害时，需要家长及时认识到错误，以坦诚和诚实的态度面对孩子，表达您内心的情感和愧疚，并承诺在未来采取不同的行动方式。让孩子知道他们的感受很重要，并让他们感受到他们被尊重和重视。