股市三不买是指以下三种情况：

1. 当股价经过长期下跌，成交量出现明显放大，并且股价开始走出上升趋势，这时候可以考虑买入。

2. 当股价上涨到某个重要压力区间时，如果成交量出现萎缩现象，可以考虑暂缓购买，因为这可能是下一步下跌的信号。

3. 当股价在下跌过程中，出现反弹现象，并且成交量出现放大，可以考虑反弹到一定高点时卖出。

五不抛是指以下五种情况：

1. 当股价经过长期上涨，成交量出现明显放大，并且股价开始走出下降调整趋势，这时候可以考虑卖出。

2. 当股价跌破重要支撑位时，可以考虑卖出止损。

3. 当股价在上涨过程中，出现滞涨现象，并且成交量出现萎缩，可以考虑减少购买或卖出。

4. 当股价在下跌过程中，出现反弹现象，并且成交量出现放大，可以考虑反弹到一定低点时买入。

5. 当个股基本面出现重大利空消息时，可以考虑全仓卖出并规避风险。