更换保险杠通常需要大约一到两个小时的时间，具体的时间取决于保险杠的复杂程度和维修店的效率。这个过程通常包括卸下旧的保险杠，安装新的保险杠，并进行一些必要的调整和检查。

如果涉及到一些复杂的维修工作，例如更换损坏的部分或者进行一些改装，时间可能会更长。此外，如果车辆的油漆损坏严重，可能还需要进行一些额外的修复工作，这也会延长更换保险杠的时间。