股票解除限售是利好。

解除限售是一种股票交易行为，将限制性股票解除限制交易，可以促进更多的投资者参与进来，增加股票的流动性。同时，限售解除后，公司将有更多的资金用于再投入，促进公司的发展，对于股东来说也是有好处的。因此，从这两个角度来看，股票解除限售可以看作是一种利好消息。

当然，具体对于个股的影响还要看股票的具体情况和市场表现，这需要结合多方面的因素进行综合分析。