腾讯视频下载方法如下：

1. 打开腾讯视频APP，进入个人中心页面。

2. 找到“下载视频”图标，点击它即可开始下载你想看的视频。

3. 在下载过程中，需要等待缓存完毕，即可将视频保存到本地相册中。

需要注意的是，腾讯视频目前仅支持部分视频的下载，且部分视频由于版权原因可能无法下载。同时，由于网络等情况的不同，下载速度可能会有所差异，需要耐心等待缓存完毕。另外，由于腾讯视频需要用户登录才能观看，因此也需要确保你已经登录了正确的账号。