口袋妖怪值得练的神奇宝贝有：

1、妙蛙花。注意保留技能寄生种子，可以配招飞叶快刀加藤鞭；

2、快泳蛙。注意蝌蚪一进化就给用水之石，配招为气合拳加催眠术；

3、怪力。血厚，物攻极高，配招为抛石和手刀；

4、胡地。特功、速度极高，可配招为冲撞加拳击；

5、乘龙。血超厚，综合实力强大，速度稍低，配招为冲浪加冷冻光线加神秘符加泰山压顶。