在笔记本上调节屏幕亮度的方法因品牌和型号而异，以下是一种通用的方法，供您参考。

在大多数笔记本上，您可以通过以下步骤来调节屏幕亮度：

1. 找到键盘上带有电源键或者电源指示灯的区域。这个键通常位于键盘的左上角或右上角。

2. 按住电源键不松开，同时左右滑动调节亮度的滚轮。亮度增加则屏幕变亮，亮度降低则屏幕变暗。

如果您使用的是Windows操作系统，您还可以通过系统设置来调节屏幕亮度。具体步骤如下：

1. 点击屏幕右下角的电池图标，打开电源选项。

2. 在“电源选项”窗口中，找到“屏幕亮度”选项，通过滑动滑块来调节屏幕亮度。

请注意，不同的笔记本品牌或型号可能会有不同的调节屏幕亮度的快捷键或方法。如果您使用的是特定的品牌或型号，请参考该品牌官网的说明或手册进行操作。另外，某些笔记本可能还支持使用快捷键Fn键来调节屏幕亮度，具体方法请参考您的笔记本说明书或网上搜索相关教程。