要练大科目三的胆子，可以尝试以下方法：

1. 多模拟练习：充分利用模拟机练习的机会，熟悉操作流程。模拟机训练可以避免与真人驾驶产生碰撞，减少压力。

2. 与教练沟通：积极与教练沟通，了解自己的不足之处，询问教练如何解决。教练的经验丰富，能够给予实用的指导。

3. 放松心态：不要把考试看得太重，把它看作是一次普通的练习。保持积极的态度，相信自己已经为考试做好了准备。

4. 深呼吸：感到紧张时，可以做几次深呼吸，这有助于放松身体，缓解紧张情绪。

5. 做好准备：提前到达考场或考试地点，熟悉环境，了解考试规则和流程。

6. 专注于驾驶：把注意力集中在驾驶上，不要分心去想考试结果或可能的失败后果。

7. 寻求同伴支持：如果同伴也在学习驾驶，可以互相鼓励，分享经验，共同面对挑战。