电脑自动关机的方法有多种，其中一种是通过任务计划程序来实现。以下是具体步骤：

1. 打开“控制面板”，点击“任务计划程序”进入任务计划程序设置页面。

2. 在任务计划程序设置页面中，点击“创建基本任务”按钮，创建一个新的自动关机任务。

3. 输入自动关机的名称和描述，点击“下一步”。

4. 选择“触发器”，设置触发自动关机的条件，可以选择按时间间隔或固定时间点。

5. 接下来，选择“操作”，设置执行自动关机时要运行的程序或命令。如果您想让电脑立即关机，可以使用shutdown /p命令。

6. 确认好自动关机的时间和命令后，点击“下一步”按钮，最后确认一下设置信息，确认无误后点击“完成”按钮。

7. 此时，任务计划程序会自动运行您设置的自动关机程序，电脑就会自动关机了。

需要注意的是，自动关机可能会带来一定的风险，请确保在执行自动关机操作前保存好当前未完成的工作。同时，也请注意不要在电脑关机前运行一些重要的程序或文件。