抖音解除实名认证不注销的方法如下：

首先打开抖音APP，进入个人页面，点击右上角的更多功能，选择“设置”选项。在设置页面中，选择“账号与安全”，并找到“实名认证”这一项。在实名认证页面中，点击右下角的“在线申诉”字样，进入申诉页面。在申诉页面中，详细填写需要解除实名认证的账号、姓名和身份证号，并尽可能提供更多的信息，如原实名人联系方式、相关证明材料等。填写完毕后，点击下方的“提交反馈”，等待官方的审核结果。

需要注意的是，抖音的申诉结果可能会受到多种因素的影响，如身份信息的完善程度、申诉理由的合理性和充分性等。如果申诉失败，可以尝试联系抖音客服或通过其他途径解决问题。