手机通讯录是非常重要的数据，为了防止意外丢失或数据损坏，备份通讯录是非常必要的。以下是一些备份手机通讯录的方法：

方法一：使用云服务备份

1. 打开手机设置，找到云服务选项。

2. 进入云备份选项，并开启通讯录备份。

3. 定期检查云服务是否正常，并确认通讯录已备份。

方法二：使用第三方软件备份

1. 下载并安装第三方软件（如腾讯通讯管家、360通讯管家等）。

2. 打开第三方软件，并允许软件访问通讯录权限。

3. 点击备份选项，选择通讯录备份，并按照软件提示完成备份操作。

以上两种方法都可以有效地备份手机通讯录，具体选择哪种方法取决于个人喜好和手机品牌。需要注意的是，备份完成后要定期检查备份数据，以确保数据的安全性。同时，要定期更换备份密码，以增加数据的安全性。