笔记本调整屏幕亮度的步骤如下：

1. 通常，笔记本电脑的键盘上会有一个特殊的按键，比如Fn键或者亮度调节键。

2. 这个按键加上F1、F2等键位，可以调节屏幕亮度。

3. 如果键盘上没有按键，或者按照组合键无法调节亮度，可以打开“系统设置”。

4. 在系统设置中，找到并点击“电源和休眠”选项，找到“更改电池设置”或类似的选项。

5. 此时，您可以使用F1、F2等键位调节屏幕亮度。

如果您无法找到调节亮度的按键或者系统设置中没有相关选项，请查阅您笔记本的使用手册或保修卡，上面通常会详细说明如何调节屏幕亮度。此外，一些笔记本电脑品牌可能会提供一些热键图解或视频教程，帮助用户了解如何操作。如果仍然无法解决问题，可以尝试咨询笔记本售后服务或者专业销售人员。