定时关机的方法有多种，具体取决于你的操作系统和电脑配置。以下是在Windows和MacOS系统上定时关机的两种常见方法：

在Windows系统上，你可以使用任务计划程序来设置定时关机。步骤如下：

1. 打开“控制面板”，选择“系统和安全”下的“计划任务”。

2. 点击“创建基本任务”，输入任务名称和描述。

3. 在“触发器”选项卡中，选择要执行关机操作的日期和时间。

4. 点击“下一步”，在“操作”选项中选择“启动程序”。

5. 输入关机的命令，如“shutdown -s -t 0”。

6. 点击“下一步”，确认设置并完成创建。

在MacOS系统上，你可以使用“终端”应用程序来设置定时关机。步骤如下：

1. 打开“应用程序”文件夹，进入“实用工具”文件夹。

2. 打开“终端”应用程序。

3. 在终端中输入“sudo shutdown -h +[时间]”。

4. 输入你的电脑密码以确认操作。

5. 输入关机的时间（格式为小时：分钟，例如“+30”表示30分钟后关机）。

请注意，以上方法都需要一定的计算机知识，并且不建议用于非正常关机的情况。在执行任何关机操作之前，请确保保存所有未保存的工作。