1. 准备文档：确保论文文档已保存为.docx格式，以便使用目录功能。

2. 插入题注：选中需要标注的部分，点击“引用”选项卡中的“插入题注”。如果需要更多的选项，可以点击下方的“添加题注”来创建自定义标签选项。

3. 更改格式：在插入题注后，需要设置题注的格式，以方便查看和管理。将标签设置为阿拉伯数字或其他所需的格式。

4. 创建目录：在完成所有题注的标注后，可以生成目录。点击“引用”选项卡中的“更新目录”或使用快捷键“Ctrl + Shift + N”。此时，目录会自动生成并显示在文档中。