东坡肉和红烧肉不是同一个东西。虽然它们都是经过烹饪的猪肉，但它们的烹饪方法和口感略有不同。

东坡肉通常是用慢火烹饪很长时间，使肉变得软糯，口感鲜美。相传东坡肉是宋朝文学家苏东坡发明的一种菜肴，它通常与其他食材搭配食用，如荷叶饼或青菜等。

红烧肉则是一种更家常的菜肴，通常是将猪肉切成块状，用酱油、糖、料酒等调料炖煮，使肉质鲜美、口感软糯。红烧肉的做法简单易学，适合家庭烹饪。